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Bewegung und Schmerz sind Leistungen des Gehirns und untrennbar miteinander verknüpft.

Für die Organisation und die Ausführung aller uns bekannten Bewegungen ist das Gehirn verantwortlich. Das Gehirn ist aber auch für den Schmerz verantwortlich. Beides - Bewegung und Schmerz - sind also Leistungen des Gehirns und diese Leistungen sind sehr eng miteinander verbunden. Sie finden beide auch in den gleichen Bereichen des Gehirns statt. Es gibt im ganzen Körper Rezeptoren, die Schmerz hemmen. Diese schmerzhemmenden Rezeptoren befinden sich vorwiegend in den Gelenken, Bändern und Faszien.

Heute wissen wir, dass viele dieser Rezeptoren offensichtlich erst im Grenzbereich der Gelenkbeweglichkeit reagieren. Die schmerzlindernde und schmerzhemmende Wirkung entsteht also durch die Dehnung der Gelenkkapseln, der Bänder und der Faszien.

Es geht nicht primär (was viele fälschlicherweise annehmen) um eine Dehnung der Muskulatur, sondern viel mehr um eine Dehnung der Gelenkkapseln, der Bänder und Faszien - vor allem, wenn sie - wie bei den Übungen von Painfree Systems - bis in ihren Grenzbereich bewegt werden.

Aus diesen Bereichen kommen die Informationen, die das Gehirn braucht, um Schmerzen hemmen zu können. Im üblichen täglichen Leben jedoch, werden diese Körperhaltungen in den Endbereichen der Gelenkbewegungen nie ausgeführt. Das Gehirn verkümmert für diese Informationen, benötigt sie aber für seine schmerzhemmende Funktion.

Die Schmerzfreiübungen von Painfree Systems nützen die Grenzbereiche der Gelenkbeweglichkeit ganz bewusst, systematisch und gezielt. Alle Übungen sind so entwickelt worden, dass sie dem Zweck der Schmerzhemmung dienen.

Und darin liegt die Einzigartigkeit des Painfree Systems: in der wissenschaftlich dokumentierten Kombination von richtiger und regelmäßiger Dehnung genau jener Bereiche, die im täglichen Leben und bei den meisten Bewegungssystemen nie erreicht werden.


Ehepaar

Letzte Änderung dieser Seite: 07.01.2017
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