Herzlich Willkommen!
Platz für Ihren Slogan

Bei unseren Kursen ist für jeden etwas dabei!


Ob Bauch-Beine-Po, Schmerzfrei, Fettverbrennung in Form von Power Pump oder Auspowern beim Indoor-Cycling, wir bieten ein breites Spektrum an Kursen. 

Am besten probieren Sie einfach aus, was Ihnen am meisten Spaß macht!

   


Unsere Kurse im Überblick:



Schmerzfrei leben


Die Schmerzfreiübungen von Pain Free Systems nutzen die Grenzbereiche der Gelenkbeweglichkeit ganz gezielt. 

Die Kombination von Halteübungen und Dehnung sorgt für Stabilität, Ausgeglichenheit und Schmerzfreiheit.


Bauch-Beine-Po & Power Pump

Gezieltes Training mit dem Körpergewicht und Zusatzgewichten formt und stärkt die Muskulatur und fördert die Fettverbrennung und bereitet Spaß. 

Gemeinsam schwitzen und an die Grenzen gehen.





Indoor-Cycling


Ideales Training mit dem Bike, wenn es draußen kalt und nass ist. 

Abwechslungsreiche Choreographien zu begeisternder Musik sorgen dafür, dass Ausdauer und Muskulatur trainiert und verbessert werden!